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    A atividade de Body/Mind é uma aula holística, baseada em várias disciplinas e métodos como flexibilidade, isometria, pilates, tai-chi e yoga. Nesta aula o objetivo é tonificar e alongar o corpo, terminando cada sessão com […]

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    A atividade de Body/Mind é uma aula holística, baseada em várias disciplinas e métodos como flexibilidade, isometria, pilates, tai-chi e yoga. Nesta aula o objetivo é tonificar e alongar o corpo, terminando cada sessão com […]

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    A atividade de Zumba / Dance Fitness faz uma viagem entre vários estilos musicais, com coreografias simples, para que te sintas uma estrela! Com a orientação e apoio técnico do António, não importa o que […]

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    A atividade de Zumba / Dance Fitness faz uma viagem entre vários estilos musicais, com coreografias simples, para que te sintas uma estrela! Com a orientação e apoio técnico do António, não importa o que […]

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