preciso de ajuda psicológica

Serviço de Apoio Psicológico

Já deste um passo fundamental!

Foi a pensar no crescente interesse e necessidade de pessoas LGBTI e das suas famílias em receber apoio psicológico de qualidade e sensível às suas necessidades específicas que pensámos no Serviço de Apoio Psicológico (SAP).

Se sentes que precisas de um espaço para te conheceres melhor, onde possas falar com uma pessoa profissional que trabalhe contigo as questões que te trazem angústia, podes falar connosco!

Este serviço é composto por uma equipa de profissionais, que recebem formação específica além da sua formação académica, e que têm acompanhamento especializado através de sessões de supervisão mensais.

O teu pedido de apoio psicológico será atendido com a confidencialidade e privacidade que devem caracterizar todo o apoio psicológico.

Intervenção psicológica individual

As consultas de apoio psicológico são prestadas individualmente, e podem abordar diversas áreas da tua vida.

As sessões poderão ser realizadas online ou presencialmente, mediante a disponibilidade e avaliação da situação realizada pelo SAP.

A primeira consulta deste serviço é gratuita, servindo para identificar as tuas necessidades, história de vida e motivo do pedido, para posteriormente encaminharmos à pessoa da equipa mais adequada para o teu caso. O valor relativo às consultas subsequentes é calculado mediante o rendimento do agregado familiar, em escalões que variam entre os 0€ e os 60€.

Atenção: devido à elevada procura deste serviço, a integração de novos casos tem algumas semanas de espera.

Terapia relacional

Disponibilizamos, também, um serviço de terapia para todas as dinâmicas relacionais, normalmente conhecido como terapia de casal.

Este é um lugar seguro e confidencial para todas as pessoas, de todas as orientações relacionais. É, também, um lugar terapêutico para aprofundar temas associados às relações e à pertença, bem como, para identificar padrões e desfazer ciclos.

Com uma colaboração terapêutica, a rede familiar é convidada a caminhar pelas suas histórias e a aprofundar as emoções para construir novos significados e encontrar novos recursos. Alcançando assim, um conhecimento maior sobre a sua estrutura e tornar-se mais resiliente no suporte, na ação e na confiança.

As consultas deste serviço são calculadas mediante o rendimento do agregado familiar, em escalões que variam dos 0€ aos 70€ por sessão.

Psicoeducação Afirmativa para pessoas LGBTI+

O Serviço de Apoio Psicológico disponibiliza uma intervenção de Psicoeducação Afirmativa para pessoas LGBTI+ em formato online, e horário pós-laboral, semanalmente às terças, com 8 sessões de 90 minutos.

O próximo grupo será em outubro e novembro de 2022.

Consulta mais informação e inscreve-te aqui.

Psicoeducação para Familiares e Parcerias de Pessoas LGBTI+

O Serviço de Apoio Psicológico disponibiliza uma intervenção de Psicoeducação para familiares e parcerias de pessoas LGBTI+ em formato online, e horário pós-laboral, semanalmente às quartas, com 8 sessões de 90 minutos.

O próximo grupo será em outubro e novembro de 2022.

Consulta mais informação e inscreve-te aqui.

Contactos e horário

Podes contactar o Serviço de Apoio Psicológico, preferencialmente por email, de segunda-feira a sexta-feira, das 9h às 16h.
Email: sap@ilga-portugal.pt
Telemóvel: 927 247 468

*The appointments can be conducted in English.