O Serviço de Apoio Psicológico dinamiza uma nova temporada de sessões de Psicoeducação Afirmativa para pessoas LGBTQI+, acrescentando um ciclo de Psicoeducação para familiares e parcerias de pessoas LGBTQI+, organizado em conjunto com a AMPLOS – Associação de Pais e Mães pela Liberdade de Orientação Sexual e Identidade de Género. A temporada acontece de outubro a novembro, com encontros semanais online para ambos os ciclos a acontecer em horário pós-laboral.
O que é a Psicoeducação Afirmativa?
Esta intervenção é um tipo de apoio, que acontece num ambiente seguro e que visa aprendizagens sobre:
● auto-estima
● integração social e relacional
● percursos de desenvolvimento
● enquadramento da discriminação
● identidade das pessoas LGBTQI+
No fundo, abordam-se as áreas mais comuns que influenciam a nossa saúde mental individual.
-
A Psicoeducação Afirmativa para pessoas LGBTQI+ proporciona momentos de aprendizagem sobre os processos que impactam a nossa saúde mental, neste caso tendo a especificadas das pessoas lésbicas, gays, bissexuais, trans, queer, intersexo ou em questionamento da sua orientação sexual ou identidade de género. Através de momentos expositivos, exercícios e partilha de experiências, as sessões visam empoderar e capacitar as pessoas para criarem estratégias saudáveis de identificação de situações e gatilhos, tanto positivos como negativos, resiliência e integração.
-
A Psicoeducação para pessoas familiares e parcerias de pessoas LGBTQI+ é um ciclo aberto a qualquer pessoa com mais de 18 anos e que lhe permitirá explorar conceitos relacionados com orientação sexual identidade e expressão de género e características sexuais e abordar as temáticas vividas por pessoas LGBTQI+ e as pessoas que as rodeiam, encontrando estratégias que visam a adaptação familiar e/ou relacional após a descoberta de uma orientação sexual e/ou identidade de género diferente da esperada.