Conversa | Prato do dia: nutrição desconstruída!
Uma conversa sobre alimentação real, terapêutica hormonal e o mundo para lá das calorias
É muito comum que, quando se pensa em nutrição, se pense quase instantaneamente em dietas, calorias e alimentos proibidos. No entanto, a nutrição é muito mais do que isso.
Está ligada à nossa saúde física e mental, à forma como nos relacionamos com o corpo, às nossas condições de vida e ao acesso que temos aos cuidados de saúde.
Nesta tertúlia iremos desconstruir alguns dos mitos mais comuns associados à nutrição, refletir sobre o impacto das desigualdades sociais na alimentação e explorar estratégias para manter uma alimentação saudável e equilibrada, mesmo perante limitações económicas ou outras barreiras do quotidiano.
Além disso, abordaremos o papel da nutrição durante a terapêutica hormonal de afirmação de género.
Um espaço informal, participativo e aberto à partilha de experiências, dúvidas e questões.
Dinamizado por Lara Guimarães (ela/dela), nutricionista na ILGA Portugal.
Informações
- 📅 Quando: sexta, 3 de julho
- 🕓 Hora: 19h00
- 📍 Onde: Centro LGBTI+
- 🎟️ Entrada: Gratuita
- Ruído esperado: baixo
- Interação esperada: baixa
- Ocupação esperada: média