Arraial Lisboa Pride 2023
Pride Care
Participar no Arraial Lisboa Pride é um momento único. E sabemos que um evento tão grande, tão diverso e tão livre pode ser desafiante de gerir emocionalmente.
Para te ajudar a cuidar da tua saúde existe o Pride Care, aqui, dispomos de diferentes recursos na área da saúde e saúde sexual e prevenção e redução de riscos.
Equipas técnicas da ILGA Portugal, da Kosmicare e do GAT irão disponibilizar recursos gratuitos e acesso à informação e, se necessário, intervenção em crise.
Recursos
- Testes rápidos de VIH, Sífilis, Hepatites B e C
- Vacinação mPox (regime casa aberta)
- Folhetos informativos sobre drogas e estratégias de Redução de Riscos, sexualidade, prevenção e desnormalização de discriminação de violência sexista e queerfóbica (em PT e EN)
- Preservativos internos, externos e lubrificantes
- Teste de alcoolemia
- Kits para consumo de substâncias psicoativas (kit de sniff, água bidestilada, material para consumo de GBL/GHB)
- Tampões auditivos (contra donativo)
- Caso sintas necessidade, temos também uma área de descanso
Infohub Kosmicare / ILGA Portugal
O Arraial Lisboa Pride 2023 é uma festa de encontro, visibilidade e diversão. Contudo, também é possível que surjam experiências de maior ansiedade, situações agressivas ou desconforto psicológico relacionado com o uso de álcool e drogas.
O Serviço de Apoio Psicológico da ILGA Portugal e a Kosmicare têm uma equipa composta por profissionais da Saúde Mental e de Redução de Riscos, disponível caso surja um momento desses. É possível receber uma intervenção psicológica breve num espaço reservado, recuperar na nossa área de descanso, ou ter acompanhamento na nossa área de crise psicoativa.
É fundamental que as conversas sobre drogas e sexualidade possam acontecer num espaço seguro, de forma honesta, informada por evidência científica, e claro, sem julgamentos moralistas. Aqui encontras pessoas com formação e experiência na intervenção em Redução de Riscos, disponíveis para informação, apoio e sensibilização sobre drogas e sexualidade, e também sobre éticas de cuidado e de respeito pela diversidade.
Caso haja necessidade de apoio médico, estamos ao lado da respetiva equipa, com quem articularemos.
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Estás a pensar usar uma droga?
Testa as tuas drogas antes do evento.No espaço da Kosmicare, em Lisboa, podes testar as tuas drogas! O serviço de drug checking funciona todas as terças e quartas das 16h às 21h. Podes saber resultados alguns dias depois, por telefone, ou no Infohub da Kosmicare no dia do evento. Consulta o site da Kosmicare para mais informações (aqui).
Antes de usar, informa-te sobre os seus efeitos psicoativos e tóxicos, as doses mais seguras, a duração dos efeitos, etc.
No infohub da Kosmicare podes conversar sobre drogas e receber materiais informativos.
Boas práticas
Começa por uma dose pequena e avalia os efeitos antes de usares mais.
Se estiveste algum tempo sem consumir poderás ter perdido tolerância, pelo que terás uma experiência mais intensa com uma menor quantidade, existindo um maior risco de sobredosagem. Não conhecendo a concentração da substância, poderá corresponder a uma dose superior à que te é habitual, que poderá ter mais efeitos tóxicos.
O Arraial Lisboa Pride é de todes, mas o material de consumo é só teu
No Pride Care temos kits para os cheiros (um tubo limpo para uso individual) e para o G (uma seringa para poderes medir), para ti ou quem mais precisar. Também te indicamos como obter materiais para outros tipos de consumo.
Esse cocktail será bom?! Evita fazer misturas.
Podes sentir necessidade de combinar substâncias com diferentes efeitos. Contudo, estas aumentam os riscos e podem resultar em efeitos desagradáveis ou inesperados.
Se o fizeres, informa-te sobre as interações entre as drogas e opta por consumir doses menores de cada uma. Informa-te também sobre as interações com a medicação que fazes, por ex., antirretrovirais ou medicação psiquiátrica.
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Não desvalorizes o assédio sexual nem comentários sexistas ou discriminatórios.
Mantém uma atitude proativa e intervém de forma assertiva quando presencias este tipo de situações.
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Vai bebendo água
Hidratar o teu corpo vai reduzir o desconforto da ressaca 🙂
Bebidas isotónicas, que repõem nutrientes e minerais, também são uma boa opção.
Não te esqueças de ir comendo ao longo da noite!
Cuida de ti e de quem te rodeia.
Fica alerta a possíveis sinais de mal estar físico e psicológico.
Se a pessoa não está desperta/responsiva, coloca-a de lado, com o rosto apoiado na mão e puxando o joelho contrário para a frente e pede que alguém chame imediatamente a emergência médica, que está presente no recinto.
Se a pessoa não respira, chama imediatamente a emergência médica. Se possível, inicia suporte básico de vida.
Em caso de crise psicológica (ansiedade, dificuldade em gerir os efeitos das drogas etc.) dirige-te ao Pride Care.
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Cuida de ti
Descansa e recupera energias.
Continuamos por cá!
Fala com a KOSMICARE: contact@kosmicare.org
Informa-te sobre drogas na página kosmicare.org.
